સ્લાઇડશો: પીડારહિત ફેશન માટે તમારી ગૂફ-પ્રૂફ માર્ગદર્શિકા

તમારા પગની ઘૂંટીઓમાં કાપેલા સ્ટ્રેપ્સ

તમારે સુંદર જૂતા સાથે પીડા સ્વીકારવાની જરૂર નથી! જ્યારે તમે જૂતાની ખરીદી કરવા જાઓ, ત્યારે બપોરના સમયે તેને અજમાવી જુઓ, જ્યારે તમારા પગ ફૂલી જાય છે. જેના કારણે તમારા પગની ઘૂંટીઓમાં ખૂબ જ ચુસ્ત પટ્ટાઓ કાપવામાં આવે છે. જો તમારા સ્ટ્રેપી પગરખાં તમને કોઈપણ રીતે એક નાનો ફોલ્લો પૂરો પાડે છે, તો બેન્ડ-હેલ્પને અવગણો -- તે ખાલી થઈ જશે. તેના બદલે, ભાગ પર મલમનો ઢગલો લગાવો, જે ચાંદાને શાંત કરતી વખતે પટ્ટાને આસપાસ સરકવા દેશે.

બેક-બ્રેકિંગ હેન્ડબેગ

તમે તમારી મેકઅપ બેગ અને વર્કઆઉટ ગિયર જેવી સામગ્રીને ટોટ કર્યા વિના કદાચ દિવસ પસાર કરી શકતા નથી. મજબૂત, પહોળા સ્ટ્રેપવાળી બેગ પસંદ કરો જે તમારા ખભાના બ્લેડમાં ન કાપે. ક્રોસ-બોડી બેગ તમારી પીઠ અને ખભા પરથી દબાણ દૂર કરે છે. અને જો તમે તેને તમારી માલિકીની દરેક વસ્તુથી ભરી રહ્યાં છો, તો રોકો! તમારે તમારા શરીરના વજનના 10 ટકાથી વધુ વહન ન કરવું જોઈએ.

બોડી શેપર્સ જે સ્ક્વિઝ ચાલુ કરે છે

બોડી શેપર્સ શ્રેષ્ઠ છે જો તે ખૂબ નાના ન હોય અને જો તમે તેને ખૂબ લાંબા ન પહેરતા હોય. શેપવેર કે જે ખૂબ ચુસ્ત છે તે તમારા નીચલા પગમાં લોહીના સંચય તરફ દોરી શકે છે અને તમારા વેરિસોઝ વેઇન્સનું જોખમ વધારી શકે છે. જો તમે વળાંકને નિયંત્રિત કરતું શેપર પહેરો છો, તો તેને ઉતારો અને ઓછામાં ઓછા અડધા કલાક સુધી તમારા પગ ઉંચા કરીને સૂઈ જાઓ અથવા બેસો. તે દિવસમાં ઘણી વખત કરો.

ખૂબ ઊંચી હીલ્સ

દુર્ભાગ્યે, અમે ઉચ્ચ હીલ પહેરવાથી આવતા બ્યુનિયન અથવા મકાઈને રોકી શકતા નથી. તમારા પગને પીડાદાયક પગની તકલીફોથી બચાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે સપાટ જૂતા પહેરો -- પગને ટેકો આપતા દાખલ સાથે. સ્ટિલેટો માત્ર ખાસ પ્રસંગો માટે સાચવો. જો તમે તમારા કપડામાં ફ્લેટ કામ કરી શકતા નથી, તો પોઇન્ટી ટો સાથે હાઇ હીલ્સ છોડો અને 2 1/4 ઇંચની નીચે હીલ્સ સાથે વળગી રહો.

ફ્લેટ કમાનો દુખાવો કરી શકે છે

ક્યારેક ફ્લેટને પણ નુકસાન થાય છે. બેલે ફ્લેટ્સ પહેરતી વખતે તમારા પગમાં દુઃખાવો થવાનું કારણ એ છે કે તેઓ પાછળના કમાનને ખૂબ ઓછો ટેકો આપે છે. જો તમારા પગ સપાટ હોય, તો આ પ્રકારના જૂતા પહેરવાથી ઓછું નુકસાન થશે. પરંતુ જો તમારા પગમાં વધુ કમાન હોય, તો તેઓ તમારો આભાર માનશે જો તમે તેમને એવા જૂતામાં સરકી દો જે વધુ કમાનને ટેકો આપે. ટોચની આસપાસ સ્થિતિસ્થાપક સાથે બેલે ફ્લેટ્સ માટે જુઓ. તેઓ તમારા પગને વધુ સારી રીતે પકડે છે.

ખંજવાળ ઊન સ્વેટર

કેટલાક કાપડ, જેમ કે ઊન, ત્વચા પર ફોલ્લીઓનું કારણ બની શકે છે કારણ કે તે ત્વચાને બળતરા કરે છે. પરંતુ તમે જે અન્ય કપડાં પહેરો છો તેનાથી ખંજવાળની ​​લાગણી પણ થઈ શકે છે. તમારા વૂલન સ્વેટરને ફીટ કરેલા, લાંબી બાંયના સુતરાઉ શર્ટ પર મૂકો જેથી તમને આખો દિવસ ખંજવાળ ન આવે. અને તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રાખો, કારણ કે શુષ્ક ત્વચામાં ખંજવાળ આવે છે.